Простое и наглядное руководство, которое поможет составить сбалансированный рацион для всей семьи.

В сборнике представлены ключевые принципы здорового питания, включая правило здоровой тарелки, систему 5532 и рекомендации по разнообразию рациона.

Наглядное руководство для родителей, которое поможет отслеживать рост и вес ребенка по стандартам ВОЗ.

В сборнике собраны графики роста и индекса массы тела для детей в возрасте от 0 до 19 лет, рекомендации по измерению и объяснение, когда стоит обратить внимание на отклонения.

Простые советы помогут понять, соответствует ли развитие ребенка возрастной норме.